{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "Mimo lęku",
  "subtitle": null,
  "slug": "mimo-leku",
  "url": "https://www.bookquiver.com/susan-jeffers/pl/mimo-leku",
  "json": "https://www.bookquiver.com/susan-jeffers/pl/mimo-leku.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/susan-jeffers/pl/mimo-leku.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Susan Jeffers",
      "slug": "susan-jeffers",
      "url": "https://www.bookquiver.com/susan-jeffers"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": "en",
  "first_published": "1995-01-01",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/medium/susan-jeffers/mimo-leku_8-386-75509-1-e97bc4e8.jpg?v=2026-08-31%2014%3A33%3A14",
  "description": "Poradnik, który omawia techniki przekształcania lęku, niezdecydowania i złości w siłę, pewność siebie i zaangażowanie. Uczy, jak przełamać negatywne schematy i wprowadzić w życie myślenie pozytywne. Książka dostarcza wiedzę i narzędzia, które mogą poprawić zdolność radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji. Z pozycji cierpienia, bezwładu i przygnębienia, uczuć często towarzyszących lękowi, można przejść do postawy cechującej się wewnętrzną siłą, wigorem, radością życia. Zmieniając sposób myślenia, można nauczyć się inaczej patrzeć na lęk, widzieć w nim nie tyle przeszkodę na drodze do sukcesu, co ważny składnik życia. Książka zawiera wiele konkretnych technik pozwalających przekształcić lęk, niezdecydowanie i złość w siłę, pewność siebie i zaangażowanie. Uczy, jak przełamać negatywne schematy myślenia: „ nie potrafię”, i wprowadzić myślenie pozytywne: „ dam sobie radę”. Ze zrozumieniem i humorem Autorka pomaga być silnym mimo obaw i cieszyć się życiem twórczym, radosnym i wypełnionym miłością.",
  "editions": [
    {
      "title": "Mimo lęku",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.bookquiver.com/susan-jeffers/pl/mimo-leku/8386755091",
      "publisher": "Medium",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "isbn": "8-386-75509-1",
      "pages": 187,
      "published": "1995-01-01",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/medium/susan-jeffers/mimo-leku_8-386-75509-1-e97bc4e8.jpg?v=2026-08-31%2014%3A33%3A14"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}