{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів ітривог",
  "subtitle": null,
  "slug": "radykalne-pryiniattia-liubov-do-sebe-shcho-zvilnyt-vid-strakhu-sumniviv-itryvoh",
  "url": "https://www.bookquiver.com/tara-brakh/uk/radykalne-pryiniattia-liubov-do-sebe-shcho-zvilnyt-vid-strakhu-sumniviv-itryvoh",
  "json": "https://www.bookquiver.com/tara-brakh/uk/radykalne-pryiniattia-liubov-do-sebe-shcho-zvilnyt-vid-strakhu-sumniviv-itryvoh.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/tara-brakh/uk/radykalne-pryiniattia-liubov-do-sebe-shcho-zvilnyt-vid-strakhu-sumniviv-itryvoh.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Тара Брах",
      "slug": "tara-brakh",
      "url": "https://www.bookquiver.com/tara-brakh"
    }
  ],
  "language": "uk_UA",
  "original_title": "Radical Acceptance",
  "original_language": "en",
  "first_published": "2024-01-01",
  "genres": [
    {
      "code": "VX",
      "heading": "Mind, body, spirit"
    }
  ],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/bookchef/tara-brakh/title_978-61-7548-284-1-a8c502e3.webp?v=2026-10-13%2023%3A33%3A18",
  "description": "У нинішні часи глобальних криз і різкого зростання колективної тривоги трансформаційна практика Тари Брах « Радикальне прийняття» пропонує шлях до внутрішньої свободи. Ми часто думаємо, що з нами щось не так, бо маємо проблеми зі стосунками, самотністю, роботою, самовираженням, залежностями тощо. Особливо гостро це відчувається тоді, коли ми бачимо інших — щасливіших, успішніших і досконаліших. У цій книзі містяться вказівники, які проведуть шляхом звільнення від негативного самосприйняття, — конкретні й чіткі поради, що ґрунтуються на практичному досвіді докторки Брах з упровадження буддистських практик у рутинну терапію. Вона показує нам, як ми можемо перестати воювати із самими собою і почати повноцінно проживати кожен дорогоцінний момент нашого життя. Рецензія Перевидання класичного бестселера Тари Брах « Радикальне прийняття» містить новий вступ, ексклюзивний бонусний розділ і додаткові керовані медитації. « Вірити, що з нами щось не так, — це глибоке й наполегливе страждання», — каже Тара Брах на початку цієї повчальної книги. Ці страждання, на її переконання, з’являються внаслідок паралізуючих самосуджень та конфліктів у наших стосунках і проявляються в залежностях і перфекціонізмі, у самотності та надмірній роботі — усіх тих силах, які роблять наше життя обмеженим і нещасливим. « Радикальне прийняття» пропонує шлях до свободи, якої можна досягти, виконуючи повсякденні практичні вказівки, розроблені докторкою Брах на основі її сорокарічного досвіду роботи з клієнтами-терапевтами та студентами-буддистами. Тара Брах ілюструє свої міркування особистими історіями й реальними випадками, свіжими інтерпретаціями буддистських казок і керованими медитаціями. Крок за кроком вона показує нам, як ми можемо перестати воювати із самими собою і почати повноцінно проживати кожен дорогоцінний момент нашого життя. У новому виданні « Радикального прийняття» авторка пропонує медитативну практику RAIN, яка допоможе: зруйнувати бар’єри, що заважають жити повноцінно; зцілити важкі емоції і з мудрістю дбати про себе; трансформувати свої печалі й відновити власну цілісність; віднайти фундаментальні відчуття щастя та свободи; повернути собі радісне, щасливе й вільне життя. Про автора Тара Брах, докторка філософії, клінічна психологиня, а також буддистка і популярна вчителька медитації усвідомленості (віпассани). Вона є засновницею Спільноти медитації Insight у Вашингтоні, округ Колумбія, проводила семінари в Spirit Rock Center, Omega Institute, New York Open Center та інших ретрит-центрах.",
  "editions": [
    {
      "title": "Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів ітривог",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.bookquiver.com/tara-brakh/uk/radykalne-pryiniattia-liubov-do-sebe-shcho-zvilnyt-vid-strakhu-sumniviv-itryvoh/9786175482841",
      "publisher": "Bookchef",
      "publisher_series": [],
      "translators": [
        "Катерина Дмитриченко"
      ],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-61-7548-284-1",
      "pages": 464,
      "published": "2024-01-01",
      "language": "uk_UA",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/bookchef/tara-brakh/title_978-61-7548-284-1-a8c502e3.webp?v=2026-10-13%2023%3A33%3A18"
    }
  ],
  "other_languages": [
    {
      "title": "Radical Acceptance",
      "language": "en_GB",
      "url": "https://www.bookquiver.com/tara-brach/radical-acceptance"
    }
  ],
  "characters": [],
  "chapters": []
}