# A dieta da menopausa

Canonical: https://www.bookquiver.com/theresa-cheung/pt/a-dieta-da-menopausa/9788576842187

![A dieta da menopausa](https://quivercdn.com/covers/editora-record/theresa-cheung/a-dieta-da-menopausa_978-85-7684-218-7.jpg?v=2026-06-26%2002%3A52%3A06)

- Book: [A dieta da menopausa](https://www.bookquiver.com/theresa-cheung/pt/a-dieta-da-menopausa) ([A dieta da menopausa.md](https://www.bookquiver.com/theresa-cheung/pt/a-dieta-da-menopausa.md))
- Authors: [Theresa Cheung](https://www.bookquiver.com/theresa-cheung), [Adam Balen](https://www.bookquiver.com/null)
- Publisher: editora_record
- ISBN: 978-85-7684-218-7
- Pages: 320
- Published: 2009-05-14
- Language: pt_BR
- Binding: Softcover

## Description

A dieta da menopausa é o livro certo para toda mulher que deseja passar de forma saudável por essa que é considerada uma das etapas mais difíceis da vida. Fundamentados em pesquisas de vanguarda, os autores mostram como o metabolismo feminino é afetado pela queda na produção de estrogênio e defende que combinar alimentação balanceada com exercícios regulares é o melhor caminho para contornar desconfortos típicos desse período. O leitor descobrirá soluções naturais para acabar com problemas como ondas de calor e perda da libido, além de um plano nutricional que atua como ferramenta poderosa para prevenir doenças, ter um corpo saudável e fazer com que a meia-idade seja a melhor fase da vida.