# Gatti zen

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- Book: [Gatti zen](https://www.bookquiver.com/thiago-correa/it/gatti-zen) ([Gatti zen.md](https://www.bookquiver.com/thiago-correa/it/gatti-zen.md))
- Authors: [Thiago Corrêa](https://www.bookquiver.com/thiago-correa), [Valerie Oula](https://www.bookquiver.com/null)
- Publisher: de_vecchi
- ISBN: 978-88-4123-859-2
- Pages: 128
- Published: 2025-10-08
- Language: it_IT
- Binding: Hardcover

## Description

Lo sapevi che le fusa hanno un effetto calmante sul gatto e che anche noi possiamo ottenere un risultato simile canticchiando? O che camminare come un gatto può essere una pratica profondamente meditativa? Questo volume, ricco di bellissime illustrazioni, è una guida semplice e divertente alla meditazione, ispirata proprio agli irresistibili felini. Scoprirai curiosità e “insegnamenti” grazie ai nostri amici a quattro zampe e imparerai tante pratiche adatte a tutti. Dalla respirazione consapevole ai mantra, fino a tecniche più dinamiche che combinano movimento e suono, ogni esercizio è spiegato con chiarezza, umorismo e... molto amore felino!