{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "Spokój to każdy z nas",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.bookquiver.com/thich-nhat-hanh/pl/spokoj-to-kazdy-z-nas/9788375540147",
  "publisher": "czarna_owca",
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "isbn": "978-83-7554-014-7",
  "pages": 246,
  "published": "2008-02-06",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/czarna-owca/thich-nhat-hanh/spokoj-to-kazdy-z-nas_978-83-7554-014-7.jpg?v=2026-07-13%2014%3A14%3A04",
  "json": "https://www.bookquiver.com/thich-nhat-hanh/pl/spokoj-to-kazdy-z-nas/9788375540147.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/thich-nhat-hanh/pl/spokoj-to-kazdy-z-nas/9788375540147.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Kiedy poddajemy się wpływowi audycji telewizyjnej, pozwalamy, żeby nami zawładnęła. Zdarzają się dobre programy, ale często jest to po prostu hałas. Chcemy jednak wpuścić do swego wnętrza coś, co nie jest nami, więc siedzimy i pozwalamy, żeby hałaśliwy program telewizyjny atakował nas, terroryzował i niszczył. Nawet jeśli cierpi przez to nasz system nerwowy, nie mamy odwagi wstać i wyłączyć telewizora, bo wtedy musielibyśmy wrócić do samych siebie. Książki z serii zen pokazują, jak wiele możemy skorzystać, wprowadzając starodawne praktyki zen do codziennego życia we współczesnym świecie. Stosując wskazówki w nich zawarte, będziemy bardziej uważni, szczęśliwsi i zdrowsi.",
  "book": {
    "title": "Spokój to każdy z nas",
    "slug": "spokoj-to-kazdy-z-nas",
    "url": "https://www.bookquiver.com/thich-nhat-hanh/pl/spokoj-to-kazdy-z-nas"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Thích Nhất Hạnh",
      "slug": "thich-nhat-hanh",
      "url": "https://www.bookquiver.com/thich-nhat-hanh"
    }
  ]
}