# Jóga, očista a rituály

Canonical: https://www.bookquiver.com/vaclav-krejcik/cs/joga-ocista-a-ritualy/9788024758138

![Jóga, očista a rituály](https://quivercdn.com/covers/grada/vaclav-krejcik/joga-ocista-a-ritualy_978-80-2475-813-8.webp?v=2026-07-27%2000%3A50%3A17)

- Book: [Jóga, očista a rituály](https://www.bookquiver.com/vaclav-krejcik/cs/joga-ocista-a-ritualy) ([Jóga, očista a rituály.md](https://www.bookquiver.com/vaclav-krejcik/cs/joga-ocista-a-ritualy.md))
- Authors: [Václav Krejčík](https://www.bookquiver.com/vaclav-krejcik)
- Publisher: grada
- ISBN: 978-80-2475-813-8
- Pages: 192
- Published: 2016-05-04
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přinesla společně s jógou do mého života prostředky pro zdroj fyzické a mentální energie. V souladu s těmito přístupy se s vámi rád podělím o návod, jak být fit a v kondici a jak během relativně krátké doby dosáhnout očisty. Představím vám jednoduché sestavy jógových ásan, krije, práci s dechem, techniky pro správné trávení a vylučování či jógové a očistné rituály pro každý den. Kombinací pohybu, vhodné stravy a očistných technik si vytvoříte program, který můžete jednoduše praktikovat v domácím prostředí. Kniha je protkána příběhy očisty těla, mysli a vědomí z indického prostředí, a přinese vám tak ucelený pohled na jógovou spiritualitu.