# Powerjóga

Canonical: https://www.bookquiver.com/vaclav-krejcik/cs/powerjoga

![Powerjóga](https://quivercdn.com/covers/grada/vaclav-krejcik/powerjoga_978-80-2474-757-6.webp?v=2026-07-27%2000%3A58%3A52)

- Authors: [Václav Krejčík](https://www.bookquiver.com/vaclav-krejcik)
- Language: cs_CZ
- Published: 2013-09-06

## Description

Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým. V knize naleznete mimo jiné popis správného provedení jednotlivých ásan včetně konkrétních fotografií a jejich sestavení do různých cvičebních sekvencí powerjógy. Autor na základě vlastních dlouholetých zkušeností připravil vybrané techniky správného dýchání, relaxace a meditací a návod na detoxikaci v pravidelných rituálech souvisejících s ročním obdobím s doporučenou stravou a recepty. Dále vás bude s obrovským osobním procítěním detailně provázet dvanáctitýdenním domácím kurzem, ve kterém získáte správné pohybové, stravovací, relaxační a očistné návody, jak prožít svůj život zdravěji!

## Editions

### Powerjóga

- Publisher: grada
- ISBN: 978-80-2474-757-6
- Pages: 208
- Published: 2013-09-06
- Language: cs_CZ