# Cvičení (nejen) pro seniory

Canonical: https://www.bookquiver.com/vera-kleplova/cs/cviceni-nejen-pro-seniory/9788087419212

![Cvičení (nejen) pro seniory](https://quivercdn.com/covers/poznani/vera-kleplova/cviceni-nejen-pro-seniory_978-80-8741-921-2-fed7bf47.jpg?v=2026-09-09%2011%3A56%3A37)

- Book: [Cvičení (nejen) pro seniory](https://www.bookquiver.com/vera-kleplova/cs/cviceni-nejen-pro-seniory) ([Cvičení (nejen) pro seniory.md](https://www.bookquiver.com/vera-kleplova/cs/cviceni-nejen-pro-seniory.md))
- Authors: [Věra Kleplová](https://www.bookquiver.com/vera-kleplova)
- Publisher: Poznání
- ISBN: 978-80-8741-921-2
- Pages: 92
- Published: 2012-01-23
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

Tato kniha obsahuje širší škálu cviků, ze kterých si každý může vybrat podle svých schopností. Může tak svůj věk " seniora" poněkud odsunout, nebo kvalitu svého seniorského věku zlepšit. Nicméně život má určitá pravidla, počínaje narozením, přes rozvoj maximálních schopností až po postupné ubývání sil a změny stáří. Abychom mohli cíleně prodloužit svoji aktivitu, potřebujeme znát to, čím můžeme proces stáří oddálit, čemu se můžeme vyhnout. Známá hesla " Ve zdravém těle zdravý duch" a " Se zdravou myslí nejdál dojdeš" mají svoji platnost.