# Můj diář

Canonical: https://www.bookquiver.com/veronika-sporclova/cs/muj-diar

![Můj diář](https://quivercdn.com/covers/pasparta/veronika-sporclova/muj-diar_978-80-8829-077-3.jpg?v=2026-07-23%2011%3A09%3A41)

- Authors: [Veronika Šporclová](https://www.bookquiver.com/veronika-sporclova)
- Language: cs_CZ
- Published: 2020-12-01

## Description

Netradiční motivační diář je určen pro děti na prvním stupni ZŠ. Slouží k zaznamenávání zážitků každého dne a týdne po dobu pěti měsíců. Cílem diáře, který je zároveň deníkem či zápisníkem, je vést dítě k většímu uvědomování si každodenních (pěkných) okamžiků, inspirovat ho k fyzické i tvůrčí aktivitě, k posilování sociálních vztahů a vazeb. Deník vychází z nejnovějších poznatků psychologie a vede děti (i dospělé) k větší všímavosti, tj. zaměření pozornosti na to, co se děje uvnitř i kolem nás. Všímáme–li si více svých myšlenek i pocitů, můžeme od nich získávat větší odstup, a tím posilovat svou odolnost i schopnost lépe zvládat zátěžové situace, při neúspěchu hledat jiné možnosti řešení apod. Všímáme–li si každodenních hezkých momentů, vytváříme si vlastní „ mentální galerii“ pěkných vzpomínek, do které můžeme v horších dnech sáhnout. Aby dítě nebralo deník jako povinnost, kterou musí plnit, ale jako aktivitu, která ho baví, doporučujeme aktivní zapojení rodičů (zejména u mladších dětí). Společně sdílené okamžiky i nahlédnutí do vnitřního světa dítěte (i dospělého) jsou pro obě strany obohacující. Vyplněný diář může sloužit jako hezká vzpomínka na konkrétní období v životě dítěte. Jednotlivé strany jsou nedatovány, sami si určíte, kdy práci s diářem začnete.

## Editions

### Můj diář

- Publisher: pasparta
- ISBN: 978-80-8829-077-3
- Pages: 120
- Published: 2020-12-01
- Language: cs_CZ