# Gefühle surfen

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- Book: [Gefühle surfen](https://www.bookquiver.com/veronika-stegmuller/de/gefuhle-surfen) ([Gefühle surfen.md](https://www.bookquiver.com/veronika-stegmuller/de/gefuhle-surfen.md))
- Authors: [Veronika Stegmüller](https://www.bookquiver.com/veronika-stegmuller)
- Publisher: schattauer
- ISBN: 978-36-0840-080-9
- Pages: 200
- Published: 2022-08-20
- Language: de_DE
- Binding: Softcover

## Description

Originell und funktional: Gefühle surfen als Metapher, die sich in der Therapie bewährt hat Übungen: Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl, Gespräch mit dem inneren Kritiker und erfolgreiches Verhandeln mit dem inneren Perfektionisten, Meditationen online