# Autogenní trénink a autogenní terapie

Canonical: https://www.bookquiver.com/veronika-vichova/cs/autogenni-trenink-a-autogenni-terapie/9788026221760

![Autogenní trénink a autogenní terapie](https://quivercdn.com/covers/portal/veronika-vichova/autogenni-trenink-a-autogenni-terapie_978-80-2622-176-0-5ed7258f.jpg?v=2026-09-10%2023%3A12%3A33)

- Book: [Autogenní trénink a autogenní terapie](https://www.bookquiver.com/veronika-vichova/cs/autogenni-trenink-a-autogenni-terapie) ([Autogenní trénink a autogenní terapie.md](https://www.bookquiver.com/veronika-vichova/cs/autogenni-trenink-a-autogenni-terapie.md))
- Authors: [Veronika Víchová](https://www.bookquiver.com/veronika-vichova)
- Publisher: Portal
- ISBN: 978-80-2622-176-0
- Pages: 184
- Published: 2024-01-01
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

2., upravené vydání Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění. Jde rovněž o zlepšení orgánových funkcí řízených vegetativní nervovou soustavou a autosugestivní ovlivnění pomocí intenčních formulí. Předkládaná publikace se zabývá historií metody, osobností jejího tvůrce J. H. Schultze a jeho následovníky, indikacemi a kontraindikacemi, formami nácviku, praktickým popisem jednotlivých stupňů AT, vhodnými pozicemi pro nácvik, prací s intenčními formulkami, autogenní meditací a terapií, výzkumy na poli AT, spojením AT s hudbou a řadou dalších témat. V závěru knihy čtenář najde přehled obtíží a onemocnění, které lze úspěšně ovlivnit pomocí AT. Mgr. et Mgr. Veronika Víchová je psycholožka s atestací z klinické psychologie a funkční specializací z psychoterapie. Absolvovala mj. výcviky v autogenním tréninku, hypnoterapii, léčbě traumatu pomocí EMDR a aktuálně dokončuje výcvik v katatymně-imaginativní terapii. V klinické praxi se věnuje dospělým se zaměřením na závislosti a léčbu traumatu. AT se věnuje výzkumně, v klinické praxi i supervizně. Vede Pracovní skupinu pro autogenní trénink při Sekci pro hypnózu PS ČLS JEP. Metodu podporuje také lektorsky a v rámci přednáškových aktivit. Na knize se autorsky podílí i zkušený psycholog PhDr. Karel Gawlik .