{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "The Book Quiver",
    "language": "en-US",
    "url": "https://www.bookquiver.com"
  },
  "formats": "Every page has two versions with the same data: JSON (the page address + .json) and markdown (the page address + .md). Append .json or .md to any `url` in this document.",
  "title": "Meditace pro zdraví",
  "subtitle": null,
  "slug": "meditace-pro-zdravi",
  "url": "https://www.bookquiver.com/vidyamala-burch/cs/meditace-pro-zdravi",
  "json": "https://www.bookquiver.com/vidyamala-burch/cs/meditace-pro-zdravi.json",
  "markdown": "https://www.bookquiver.com/vidyamala-burch/cs/meditace-pro-zdravi.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Vidyamala Burch",
      "slug": "vidyamala-burch",
      "url": "https://www.bookquiver.com/vidyamala-burch"
    },
    {
      "name": "Danny Penman",
      "slug": "danny-penman",
      "url": "https://www.bookquiver.com/danny-penman"
    }
  ],
  "language": "cs_CZ",
  "original_title": "Mindfulness for Health",
  "original_language": "en",
  "first_published": "2015-11-18",
  "genres": [
    {
      "code": "VFD",
      "heading": "Popular medicine and health"
    }
  ],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/grada/vidyamala-burch/meditace-pro-zdravi_978-80-2475-619-6.webp?v=2026-07-26%2013%3A11%3A04",
  "description": "BOLEST, UTRPENÍ A STRES MOHOU BÝT NESNESITELNÉ – ALE NEMUSÍ TOMU TAK BÝT Kniha „ Meditace pro zdraví“ přináší soubor jednoduchých cvičení, která můžete využít v běžném životě ke zmírnění chronické bolesti, utrpení a stresu, jež souvisejí s nemocí. Klinické testy ukazují, že meditace všímavosti může být stejně účinná jako analgetika předepsaná lékařem a může podpořit přirozené uzdravování těla. Všímavost může rovněž zmírnit úzkost, depresi, podrážděnost, vyčerpání a nespavost, které jsou důsledkem chronické bolesti a nemoci. „ Meditace pro zdraví“ vychází z jedinečného meditačního programu, který sestavila Vidyamala Burch, aby se sama vyrovnala s obrovskou bolestí způsobenou poraněním páteře. Tento program, který se vyučuje v organizaci Breathworks ve Velké Británii a v pobočkách po celém světě, již pomohl statisícům lidí vyrovnat se s bolestí, nemocí a stresem. Základem této knihy je osmitýdenní program, který zabere pouhých 10 až 20 minut denně. Budete překvapeni, jak rychle začne vaše utrpení mizet a místo něj začnete vnímat hlubokou lásku k životu. „ Ve světě plném utrpení je tato kniha darem moudrosti a praktické pomoci.“ Profesor Paul Gilbert, Ph. D., OBE, autor knihy The Compassionate Mind",
  "editions": [
    {
      "title": "Meditace pro zdraví",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.bookquiver.com/vidyamala-burch/cs/meditace-pro-zdravi/9788024756196",
      "publisher": "grada",
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-80-2475-619-6",
      "pages": 208,
      "published": "2015-11-18",
      "language": "cs_CZ",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/grada/vidyamala-burch/meditace-pro-zdravi_978-80-2475-619-6.webp?v=2026-07-26%2013%3A11%3A04"
    }
  ],
  "other_languages": [
    {
      "title": "Schmerzfrei durch Achtsamkeit",
      "language": "de_DE",
      "url": "https://www.bookquiver.com/danny-penman/de/schmerzfrei-durch-achtsamkeit"
    },
    {
      "title": "Mindfulness for Health",
      "language": "en_GB",
      "url": "https://www.bookquiver.com/vidyamala-burch/mindfulness-for-health"
    },
    {
      "title": "Mindfulness per guarire",
      "language": "it_IT",
      "url": "https://www.bookquiver.com/danny-penman/it/mindfulness-per-guarire"
    },
    {
      "title": "Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem",
      "language": "pl_PL",
      "url": "https://www.bookquiver.com/danny-penman/pl/mindfulness-dla-zdrowia-jak-radzic-sobie-z-bolem-stresem-i-zmeczeniem"
    },
    {
      "title": "Mindfulness para a Saúde",
      "language": "pt_PT",
      "url": "https://www.bookquiver.com/danny-penman/pt/mindfulness-para-a-saude"
    }
  ],
  "characters": [],
  "chapters": []
}