# Meditace pro zdraví

Canonical: https://www.bookquiver.com/vidyamala-burch/cs/meditace-pro-zdravi/9788024756196

JSON version (same data): https://www.bookquiver.com/vidyamala-burch/cs/meditace-pro-zdravi/9788024756196.json

![Meditace pro zdraví](https://quivercdn.com/covers/grada/vidyamala-burch/meditace-pro-zdravi_978-80-2475-619-6.webp?v=2026-07-26%2013%3A11%3A04)

- Book: [Meditace pro zdraví](https://www.bookquiver.com/vidyamala-burch/cs/meditace-pro-zdravi) ([Meditace pro zdraví.md](https://www.bookquiver.com/vidyamala-burch/cs/meditace-pro-zdravi.md))
- Authors: [Vidyamala Burch](https://www.bookquiver.com/vidyamala-burch), [Danny Penman](https://www.bookquiver.com/danny-penman)
- Publisher: grada
- ISBN: 978-80-2475-619-6
- Pages: 208
- Published: 2015-11-18
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

BOLEST, UTRPENÍ A STRES MOHOU BÝT NESNESITELNÉ – ALE NEMUSÍ TOMU TAK BÝT Kniha „ Meditace pro zdraví“ přináší soubor jednoduchých cvičení, která můžete využít v běžném životě ke zmírnění chronické bolesti, utrpení a stresu, jež souvisejí s nemocí. Klinické testy ukazují, že meditace všímavosti může být stejně účinná jako analgetika předepsaná lékařem a může podpořit přirozené uzdravování těla. Všímavost může rovněž zmírnit úzkost, depresi, podrážděnost, vyčerpání a nespavost, které jsou důsledkem chronické bolesti a nemoci. „ Meditace pro zdraví“ vychází z jedinečného meditačního programu, který sestavila Vidyamala Burch, aby se sama vyrovnala s obrovskou bolestí způsobenou poraněním páteře. Tento program, který se vyučuje v organizaci Breathworks ve Velké Británii a v pobočkách po celém světě, již pomohl statisícům lidí vyrovnat se s bolestí, nemocí a stresem. Základem této knihy je osmitýdenní program, který zabere pouhých 10 až 20 minut denně. Budete překvapeni, jak rychle začne vaše utrpení mizet a místo něj začnete vnímat hlubokou lásku k životu. „ Ve světě plném utrpení je tato kniha darem moudrosti a praktické pomoci.“ Profesor Paul Gilbert, Ph. D., OBE, autor knihy The Compassionate Mind