# Les 50 règles d'or pour booster son immunité

Canonical: https://www.bookquiver.com/virginie-paree/fr/les-50-regles-dor-pour-booster-son-immunite

![Les 50 règles d'or pour booster son immunité](https://quivercdn.com/covers/larousse/virginie-paree/les-50-regles-dor-pour-booster-son-immunite_978-20-3600-696-6.jpg?v=2026-08-06%2017%3A39%3A37)

- Authors: [Virginie Parée](https://www.bookquiver.com/virginie-paree)
- Language: fr_FR
- Published: 2021-05-19

## Description

À quoi cela sert de booster son système immunitaire ? Il s’agit d’aider notre organisme à lutter naturellement contre les agressions extérieures, microbes, pollutions, stress... Spécialiste en santé et en nutrition, Virginie Parée fait le tour de toutes les habitudes à adopter : la respiration antistress, la pensée positive, la marche, une attention accrue au sommeil et à l’hygiène, boire chaud, choisir les aliments pleins de vitamines et de probiotiques naturels, utiliser les épices, se protéger avec les huiles essentielles… N’attendez plus pour renforcer votre résistance !

## Editions

### Les 50 règles d'or pour booster son immunité

- Publisher: larousse
- ISBN: 978-20-3600-696-6
- Pages: 96
- Published: 2021-05-19
- Language: fr_FR