# Osteoporóza

Canonical: https://www.bookquiver.com/vladimira-havlova/cs/osteoporoza/9788074296482

![Osteoporóza](https://quivercdn.com/covers/vysehrad/vladimira-havlova/osteoporoza_978-80-7429-648-2.jpg?v=2026-07-24%2005%3A35%3A09)

- Book: [Osteoporóza](https://www.bookquiver.com/vladimira-havlova/cs/osteoporoza) ([Osteoporóza.md](https://www.bookquiver.com/vladimira-havlova/cs/osteoporoza.md))
- Authors: [Vladimíra Havlová](https://www.bookquiver.com/vladimira-havlova)
- Publisher: vysehrad
- ISBN: 978-80-7429-648-2
- Pages: 96
- Published: 2016-05-30
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

Když hovoříme o osteoporóze, nejčastěji si vzpomeneme na ženy po menopauze, avšak osteoporózou trpí i muži. Je to onemocnění, u kterého dochází k úbytku kostní hmoty, zvyšuje se lomivost kostí, snižuje se výška, dochází k bolesti zad a další. Tato kniha se věnuje receptům, které svým složením a častým zařazováním do stravy, spolu s ostatními doporučeními, mohou předcházet nebo zmírnit ubývání kostní hmoty. Recepty jsou bohaté na vápník a vitamíny a mají spočítanou výživovou hodnotu. Vy si pak můžete vybrat takový recept, který je „ ušitý na míru“ právě vám.