# Jak być sobą

Canonical: https://www.bookquiver.com/wladimir-lewi/pl/jak-byc-soba/8301027002

![Jak być sobą](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-naukowe-pwn/wladimir-lewi/jak-byc-soba_8-301-02700-2-e1d1bf00.jpg?v=2026-09-01%2013%3A03%3A37)

- Book: [Jak być sobą](https://www.bookquiver.com/wladimir-lewi/pl/jak-byc-soba) ([Jak być sobą.md](https://www.bookquiver.com/wladimir-lewi/pl/jak-byc-soba.md))
- Authors: [Władimir Lewi](https://www.bookquiver.com/wladimir-lewi)
- Publisher: Wydawnictwo Naukowe PWN
- ISBN: 8-301-02700-2
- Pages: 262
- Published: 1981-01-01
- Language: pl_PL
- Binding: Softcover

## Description

Władimir Lewi, radziecki lekarz psychoterapeuta i pisarz, w książce swej w sposób bardzo przystępny i żywy omawia zagadnienia równowagi psychicznej, jej utrzymania i przywracania w razie zakłóceń. Szczególne miejsce zajmują w tej pracy praktyczny trening autogenny oraz porady psychotechniczne. Autor uważa bowiem, że wszechstronny rozwój człowieka zależy w ogromnym stopniu od samowychowania poprzez autotrening, autosugestię, poprzez rozszyforwanie własnego „ Ja” i oddziaływanie nań. Głęboka wiedza i duże doświadczenie zawodowe autora pozwalają mu na udzielanie pożytecznych rad i wskazówek. Wybrane listy czytelników i odpowiedzi na nie omawiają pewien zakres problemów ogólnych, które czytelnik może wykorzystać w celu pogłębienia własnej wiedzy dotyczącej samowychowania.