# Běhání - průvodce sportem

Canonical: https://www.bookquiver.com/wollzenmuller-franz/cs/behani-pruvodce-sportem/9788072322824

![Běhání - průvodce sportem](https://quivercdn.com/covers/kopp/wollzenmuller-franz/behani-pruvodce-sportem_978-80-7232-282-4-897240b5.jpg?v=2026-09-09%2000%3A40%3A19)

- Book: [Běhání - průvodce sportem](https://www.bookquiver.com/wollzenmuller-franz/cs/behani-pruvodce-sportem) ([Běhání - průvodce sportem.md](https://www.bookquiver.com/wollzenmuller-franz/cs/behani-pruvodce-sportem.md))
- Authors: [Wöllzenmüller Franz](https://www.bookquiver.com/wollzenmuller-franz)
- Publisher: Kopp
- ISBN: 978-80-7232-282-4
- Pages: 128
- Published: 2006-05-01
- Language: cs_CZ
- Binding: Softcover

## Description

Autor, propagátor běžectví již od šedesátých let, se pokouší za pomoci nejnovějších poznatků dovést čtenáře k těmto cílům: běhat s radostí, vědomě vnímat vlastní tělo, odbourávat stres, dělat to nejlepší pro své srdce a oběhový systém, dělat to nejlepší pro svou postavu, dělat to nejlepší pro svůj celkový zdravotní stav. Pod jeho vedením se běhání stává nikoliv dřinou, ale odpočinkem...