Entrena tu cerebro

¿Sentís que tu memoria ya no es la misma? No es solo el paso del tiempo: el cerebro también se entrena. Este libro combina ciencia clara y práctica real para entendercómo funciona tu mente y, sobre todo, cómo mantenerlaactiva.-Ejercicios concretos y progresivos-Estrategias para la vida cotidiana-Rutinas de entrenamiento cognitivoNo se trata solo de leer, sino de hacer. De incorporar hábitosque fortalezcan la memoria, la atención y el pensamiento día adía. Ideal para quienes quieren entrenar su mente, prevenir eldeterioro cognitivo y seguir desafiándose. Entrenar el cerebrotambién es una decisión.