Il Codice della longevità sana

Erede dell’illustre dinastia musicale, Camillo Ricordi , invece che alle sette note, si è dedicato agli studi di medicina, dedicando la sua vita professionale alla ricerca di una cura del diabete, ai trapianti di cellule che producono insulina e alla medicina rigenerativa. Le osservazioni, ipotesi ed evidenze scientifiche emergenti indicano sempre più che per il successo duraturo di una cura è necessario prevenire gli stessi fattori di rischio associati a malattie croniche come il diabete, che portano a un invecchiamento accelerato. Prevenire la fase di declino dopo una cura iniziale è un problema che va ben oltre il diabete, ma che è alla base di molte patologie associate al progredire di una longevità malata. Oggi è riuscito a far diventare realtà un programma che mira non solo a prevenire la ricorrenza di malattia dopo l’iniziale successo di una cura e a prolungare la longevità sana, ma anche a permettere di ringiovanire biologicamente. Far tornare indietro il tempo non è più un’ipotesi fantascientifica, ma un obiettivo realistico, che dipende da noi. Il Codice della longevità sana propone un insieme di regole che, se seguite con un po’ di disciplina, salvaguardano il nostro corpo dai danni dell’invecchiamento cellulare, dalle infiammazioni e dalle debolezze immunitarie. Un programma di vita basato su tre pilastri fondamentali: alimentazione antinfiammatoria, attività fisica e molecole protettive. Non è niente di impossibile, si tratta solo di adottarlo con la fiducia dovuta alla scienza, di cui Ricordi è illustre esponente. Perché oggi, come il libro ci avverte, possiamo essere noi gli artefici della nostra prolungata longevità sana.