Petite philosophie de la paix intérieure

Petite philosophie de la paix intérieure Catherine Rambert Comment vivre en accord avec soi-même ? Comment accueillir avec plus de sérénité ce qui arrive ? Comment trouver l? harmonie en toutes choses, prendre conscience de sa chance, apprendre à aimer, échanger, partager et goûter à l? essentiel de l? instant ? Au milieu du stress, du bruit et des tracas de la vie quotidienne, il est souvent difficile de prendre du recul et de discerner le bonheur, « ce grand silencieux » comme l? appelait Sénèque. Petite philosophie de la paix intérieure rassemble des pensées, des petites phrases à méditer chaque jour afin de revenir sur ses actes, ceux que l? on a réussis et ceux que l? on a ratés, et d? en tirer des leçons pour soi et pour l? avenir. Car tout ce qui arrive « a un sens et est utile » ! Conseils, résolutions, exercices pratiques, voici 365 vérités (une par jour) qui, si elles sont appliquées, peuvent aider à trouver la voie d? une existence plus sereine et plus épanouie. Un livre utile et positif.