Yoga personalizado

Presenta una metodología única en español para aplicar el Yoga como transformación integral. La primera parte explora la base filosófica del Yoga mientras que la segunda se enfoca en la práctica, la observación, la planificación de objetivos y el vínculo maestro-alumno. Además, incluye un apéndice con veinte posturas centradas en la respiración. Es un libro de referencia en formaciones alineadas con el Viniyoga, la tradición de Krishnamacharya y otras escuelas