1 / 1
- 2005
- year of publication
- 196
- pages
- Czech (Czechia)
- language
- Softcover
- cover
- Publisher
- grada
- ISBN-13
- 978-80-2470-948-2
- EAN
- 9788024709482
- Publication date
- 2005-08-23
- Book
- Kompenzační cvičení · 1 edition
The publisher on this edition
Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jsou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.