1 / 1
- 2012
- year of publication
- 88
- pages
- Czech (Czechia)
- language
- Softcover
- cover
- Publisher
- Malvern
- ISBN-13
- 978-80-8758-016-5
- EAN
- 9788087580165
- Publication date
- 2012-05-11
- Book
- Běžecká čítanka Miloše Škorpila · 1 edition
The publisher on this edition
Tato knížka představuje dlouho očekávaný manuál pro všechny běžce z pera našeho známého ultramaratonce. Naučíte se jak správně provádět běh i chůzi, jak správně vybrat běžecké oblečení, boty či doplňky, jaká je správná běžecká strava a pitný režim. Dozvíte se také jak si rozvrhnout běžecký plán a čeho se vyvarovat, aby se pro Vás běh stal radostí a ne mučením.