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Edition · 2026-09-23 · Softcover
¡No me digas que me tranquilice!
P@Pedro Alejandro Gómez @pedroalejandrosaludmental- 2026
- year of publication
- 200
- pages
- Spanish (Spain)
- language
- Softcover
- cover
- Publisher
- zenith
- ISBN-13
- 978-84-0832-418-8
- EAN
- 9788408324188
- Publication date
- 2026-09-23
- Book
- ¡No me digas que me tranquilice! · 1 edition
The publisher on this edition
La guía práctica que necesitas para entender qué te pasa y aprender a gestionar el malestar del día a día con herramientas que realmente funcionan. ¿Alguna vez alguien te ha dicho que te tranquilices en medio de una discusión o de un momento de tensión? ¿Y te ha servido de algo? En una época en la que cada vez se habla más de rumiación, ansiedad, estrés o depresión, tenemos pocas ...