Fobie

Fobie rujnują życie. Ale choć wielu ludzi paraliżują nadzwyczaj silne, irracjonalne lęki- związane z seksem, pająkami, codziennymi sytuacjami, a nawet koniecznością zwykłego wyjścia z domu- nowe skuteczne metody leczenia i autoterapii mogą przynieść ulgę niemal każdemu. W tej książce autor omawia najczęściej występujące fobie oraz ich rzadsze odmiany- jak np strach przed lataniem, psami i chorobami. Pokazuje czytelnikom, jak walczyć z ograniczeniami i jak uwalniać się od rozmaitych zahamowań psychicznych