1 / 1
- 2009
- year of publication
- 128
- pages
- Czech (Czechia)
- language
- Softcover
- cover
- Publisher
- Ikar
- ISBN-13
- 978-80-2491-278-3
- EAN
- 9788024912783
- Publication date
- 2009-10-31
- Book
- Cvičíme s expandérem · 1 edition
The publisher on this edition
Expander Univerzální posilovač expander je vhodný jak pro rekreační sport, tak pro rehabilitaci. Lze s ním cvičit kdekoli a kdykoli bohatou škálu cviků, které zpevňují svalstvo a stabilizační systém páteře a zlepšují celkovou fyzickou kondici. Cvičení s expanderem není časově náročné. Výsledky se dostaví brzy, cvičíte-li denně 15 minut. • Základní pravidla cvičení s expanderem • Každý cvik detailně slovem i obrazem • Krok za krokem lekcí pro začátečníky a pokročilé