1 / 1
- 2006
- year of publication
- 128
- pages
- Czech (Czechia)
- language
- Softcover
- cover
- Publisher
- Kopp
- ISBN-13
- 978-80-7232-282-4
- EAN
- 9788072322824
- Publication date
- 2006-05-01
- Book
- Běhání - průvodce sportem · 1 edition
The publisher on this edition
Autor, propagátor běžectví již od šedesátých let, se pokouší za pomoci nejnovějších poznatků dovést čtenáře k těmto cílům: běhat s radostí, vědomě vnímat vlastní tělo, odbourávat stres, dělat to nejlepší pro své srdce a oběhový systém, dělat to nejlepší pro svou postavu, dělat to nejlepší pro svůj celkový zdravotní stav. Pod jeho vedením se běhání stává nikoliv dřinou, ale odpočinkem...